Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 64.63g | Carbs: 11.89g.
Breakfast: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Сметана , Говядина Тушеная, Помидоры Черри. Dinner: Сазан Жареный. Snacks/Other: Сыр, Сливочное Масло, Hochland Творожный Сыр с Зеленью . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|