Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
390 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 25.45g | Carbs: 29.27g.
Breakfast: Лента Авокадо, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грецкие Орехи, Баклажаны Тушеные, Пицца Домашняя. Dinner: Филе Индейки, Яблоко Желтое, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
|
1237 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pUXA3O9r's Weight History
|