Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 68.41g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Салат Айсберг, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Дары Природы Фундук . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|