|
Жир 30%
|
60.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 54.86g | Carbs: 301.12g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Heinz Терияки Соус, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Компот. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Heinz Терияки Соус, Пельмени. Snacks/Other: Heinz Терияки Соус, Рис Вареный, Коломенское Торт Вафельный с Арахисом, Компот. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|