Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1325 kcal
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Fat: 31.14g | Prot: 64.91g | Carbs: 195.70g.
Breakfast: Divella Ottimini Biscotti alla Frutta, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Eurospin Latte Proteico, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Caffè Espresso, Pancake colazione. Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Cipolle Rosse, Zucchine, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. Dinner: Tre Mulini Polenta Ai Funghi con Porcini, Effesalumi SAS Tondoli di Pollo. Snacks/Other: Sibamba Mandorle Sgusciate, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Eurospin Latte Proteico, Banana, Fragole. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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minteyer's Weight History
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