Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 110.88g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Зефир, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский. Lunch: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Белевские Сладости Белевская Пастила, Сушеный Персик, Избенка Дыня Сушеная , Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagress12's Weight History
|