Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 83.86g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Капучино. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Ермолино Фрикадельки Мясные, Красные Помидоры, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocean_lis's Weight History
|