Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 92.27g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Салями, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Приосколье Ветчина, Станция Молочная Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Салями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с фасолью и ветчиной. Snacks/Other: Кукусики Кукусики с Морской Солью, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|