Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 79.91g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Пикник Батончик, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Ветчина. Elevenses: Миндаль Миндаль Жареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Afternoon Tea: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|