Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 76.28g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Zajamnae Горчица Французская, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Маг Хлеб, Красные Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Dinner: Маг Хлеб, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Snacks/Other: Гранола, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastazja83's Weight History
|