Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 97.79g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Султан Отрубное Печенье, Куриный Суп Лапша, Чай. Dinner: Пелядь, Светлое Пиво, Сузан А Батон Ржаной, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Яичница, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырники, Капучино, Гематоген, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|