Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 78.63g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Растительное Масло, Томатная Паста, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Кореана Пибимпаб с Говядиной. Dinner: Кореана Пибимпаб с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ricky_elisafenko's Weight History
|