Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 69.49g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Просто Вася Шаверма Двойная. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Банан, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|