Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1996 kcal
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Fat: 61.58g | Prot: 138.34g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Gemahlene Mandeln, Haferflocken, Karotten, Gekochtes Ei. Lunch: Lindt Pralinés Classic, Griechischer Salat, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gekochte Karotten, Polenta (Gekocht), Bratensoße, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Dinner: Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten. Snacks/Other: ültje Erdnussbutter Crunchy, REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, Milbona High Protein Pudding Vanille . more...
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Losing 1.9 kg a Week
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