Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 42.96g | Carbs: 56.44g.
Breakfast: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара. Lunch: Bob Паста Низкоуглеводная Шоколадно-Фундучная, Кунжутное Масло, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Белая Дача Зелень, Оливковое Масло, Соусом Песто, Свекла Вареная. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|