Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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80.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 21.14g | Prot: 66.37g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Maçã, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas. Dinner: Alto Alegre Açúcar Cristal, Hortifruti Brócolis Cozido , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Café com Açúcar, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Café com Açúcar. more...
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2285 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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rafaelarabelobarbosa's Weight History
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