Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 98.35g | Carbs: 228.05g.
Breakfast: Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ketchup, Chleb Wieloziarnisty, Chleb, Chleb Biały, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Ukraiński, Nasze Smaki Barszcz Biały, Profi Barszcz Biały, Winiary Barszcz Biały, Ślimak Barszcz Biały z Kiełbasą i Jajkiem, Biała Kiełbasa, Biedronka Jabłko, Jabłko, Banan, Ciasto, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|