|
Так себе конечно результат, но с удовольствием продолжаем, всего три дня как я слежу за своим питанием)
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 63.41g | Carbs: 196.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Viola Сыр Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. Dinner: Панчо Торт, Чай с Лимоном и Сахаром, Токио Сити Удон с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|