Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 35.03g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Шеф Перекрёсток Сэндвич Ролл с Курицей Кабачком и Соусом Песто, WKUP Энергетик, Burn Burn Zero Sugar. Lunch: Cofix Поке с Курицей. Dinner: Глобус Ромовая Баба, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|