Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
110.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 56.28g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Чай, Зеленое Яблоко, Тыквенные Семечки, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Суп Грибной. Dinner: Конфета, Merci Шоколадные Конфеты, Чай, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Чернослив, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|