Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 95.28g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Lunch: Салат Айсберг, Мясберри Долма Классическая, Global Village Кукуруза Сахарная. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Ашан Маслины без Косточек, Булгур с Овощами, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Караваево Пломбир с Изюмом , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakarts's Weight History
|