|
-2кг
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 119.95g | Prot: 91.11g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Останкино Свинина на Кости. Snacks/Other: Батон, Котлета Свиная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dima-rus's Weight History
|