Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 87.44g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Медовик, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Бифштекс. Dinner: Медовик. Snacks/Other: Салат Овощной, Сельдерей, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Перепелиное Яйцо, Гранат. more...
|
|
3314 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashkakasha's Weight History
|