Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 84.50g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нежин Икра Кабачковая , Куриное Филе на Гриле, Green Брокколи Отварная . Dinner: Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Евроопт Банан. Snacks/Other: Нежин Икра Кабачковая , Смаката Чернослив без Косточки, Евроопт Банан, Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|