Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 79.14g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Винегрет Классический, Магнит Чеснок, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: ФЭГ Спаржа по-Корейски, KFS Айтвистер. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Винегрет Классический, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|