Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 68.76g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Ашан Халва Кунжутная, Русская Трапеза Булочка К Чаю с Бананом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Good Food Манго Сушеное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suspicina5's Weight History
|