Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 121.08g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Черкизово Карпаччо из Индейки, Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Ярче Сметана 20%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Ярче Сметана 20%, Увелка Гречка в Пакетиках, Рыбный Год Филе Минтая. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Деревенское Молочко Рикотта, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Bite Миндальное Молоко. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut, Живое Питание Трайфл Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pechenushka1's Weight History
|