Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 34.35g | Carbs: 236.40g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Кремлёвская, Белый Хлеб, Рис с Овощами. Lunch: Хрустец Сухарики с Чесноком. Dinner: Русскарт Луковые Кольца, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Магнит Яблоко Красное, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|