Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 117.76g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Бкк Чак-Чак, Сметана 20%, Запеканка ПП 5%, Запеканка ПП 5%. Lunch: Сырники 3,8% Ням, Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Отварные, Рапаны. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|