Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 58.71g | Carbs: 59.25g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чеснок, Тыквенные Семечки, Красная Цена Горбуша, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка. Snacks/Other: Лимон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|