Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 59.62g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Сметана , Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Овсяноблин. Lunch: Яйцо (Целое), Кальмар Отварной, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Рис Вареный. Dinner: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
727 kcal
|
Exercise:
Свободная тренировка - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эс Виктори's Weight History
|