Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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43 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 61.52g | Prot: 91.91g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Alce Nero Bevanda Vegetale a Base di Avena, Benesì Coop Latte senza Lattosio , Prozis Burro di Arachidi , Pane Integrale, Bresaola. Lunch: Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Uovo. Dinner: Colfiorito Bulgur, Natura Nuova Bio Tempeh , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Arance, Grana Padano Parmigiano. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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