Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 103.01g | Carbs: 33.78g.
Breakfast: Лосось, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Морковь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красный Лук, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Украинский Творог Нежирный, Ironflex Протеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaShkirkova's Weight History
|