Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 69.24g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Блины на Кефире, Хлеб Соль Уха из Горбуши с Перловкой. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Фундук. Dinner: Кофе с Молоком, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Лаваш. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|