Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 109.66g | Carbs: 219.08g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Pedon Orzo. Dinner: Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Più Cereali Bio Corn Flakes Bio, Mirtilli, Fatina Pistacchi Tostati senza Sale. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|