lonnekevan toledo-henneveld's Journal, 03 Apr 23

lonnekevan toledo-henneveld's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Zo gaat hij lekker, en nu een keer volhouden💪🏻

66.6 kg Lost so far: 9.1 kg. Still to go: 1.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2023:

1457 kcal

Fat: 47.71g | Prot: 92.88g | Carbs: 158.23g. Breakfast: Banaan, Koffie, Friesche Vlag Barista Haver, Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Quaker Complete Goji en Blauwe Bes. Lunch: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Philadelphia Bieslook. Dinner: Lidl Krokante Kipschnitzel, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Optimel Drinkyoghurt, Witlof schotel met ham, kaas en mosterdpuree. Snacks/Other: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Pruimen, Friesche Vlag Barista Haver, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). more...

3396 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 2.6 kg a Week

33 Supporters Support

Comments

Wat goed! 🌺

03 Apr 23 by member: Laura ¥

Super

03 Apr 23 by member: Pegzel

Wauw

03 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek

Lekker Lonneke!

03 Apr 23 by member: SabineS85

Tjonge, wat goed Lonneke

03 Apr 23 by member: Biene Mays

Dank jullie wel. Dit is natuurlijk veel vocht geweest. Nu komt het echte werk 😂😂

03 Apr 23 by member: lonnekevan toledo-henneveld

Goed bezig

03 Apr 23 by member: lily79@

Zo dan! Snel eraan, snel eraf!

03 Apr 23 by member: MDW80

Niets van het wijntje terug te zien 😅

03 Apr 23 by member: Yoo69

Whow!!!! Lekker hoor💪

03 Apr 23 by member: Nel_69

Zo dan, fijn zeg!

03 Apr 23 by member: Lind@@h


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lonnekevan toledo-henneveld's Weight History

View Complete History

lonnekevan toledo-henneveld's Journal, 03 Apr 23

Submit a Comment

lonnekevan toledo-henneveld's Weight History