50kilodagüzelsinezgi's Journal, 03 Apr 23

Dün akşam 1 yerine 2 lahmacun gömsemde çok şükür 😀
74 kg Lost so far: 17 kg.    Still to go: 24 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2023:
1522 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.3 kg a Week

13 Supporters    Support   

Comments 
lahmacun eğer çok büyük değilse 3 adet de gömseniz 450-500 kcal eder 
03 Apr 23 by member: Zeze.@
Büyüktü ya uzunlamasına diyelim nette 1200 falan dyor ikisi ama kafaya takmamaya çalışıyorum 
03 Apr 23 by member: 50kilodagüzelsinezgi
Postlarıma bir bak bakalım karşılaştır 
03 Apr 23 by member: Zeze.@
tebrikler  
03 Apr 23 by member: amineeesrakaratas
Ya boyunuzu öğrenebilir miyim? 48 kilo hedefiniz olduğu için merak ettim. 
03 Apr 23 by member: ÖzlemŞ
Amineesrakaratas teşekkürler :)  
04 Apr 23 by member: 50kilodagüzelsinezgi
ÖzlemŞ boy 151  
04 Apr 23 by member: 50kilodagüzelsinezgi
Lahmacunun kalorisi buyuk bi muamma ya 400 diyen var 1000 diyen var 
04 Apr 23 by member: xapenter
Katılıyorum o yüzden yememek en iyisi 🥲 
04 Apr 23 by member: 50kilodagüzelsinezgi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


50kilodagüzelsinezgi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.