Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 67.23g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Elevenses: Сырники Домашние, Кофе, Мёд. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Михайлик Kitchen Биточек Рыбный с Пюре. Tea: Яблоко, Яблоко. Dinner: Гуляш из Курицы, Bonduelle Кукуруза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Стокманн Плов с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|