Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 108.03g | Carbs: 253.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Provena Овсяные Мюсли без Глютена, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Snacks/Other: Магнит Банан, Любятово Галетное Печенье, Бабкины Семечки Семечки, Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Breastfeeding - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 36 minutes, Resting - 2 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|