Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 71.63g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Кофе, Юнимилк Молоко "Шадринское", Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Topping Сгущенка, Хлебцы, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Макфа Паутинка Варёная , Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Голубика, Чай, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Макфа Паутинка Варёная . Snacks/Other: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Любятово Печенье Топленое Молоко, Байкальский Творог 2%, Bombbar Topping Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|