Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 78.86g | Carbs: 28.05g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сыробогатов Сыр Голландский, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Яйцо. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|