Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 85.76g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Президент Сыр Чизбургер, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Верный Багет Прованс, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Верный Багет Прованс, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Рыбный, Голден Яблоко , Мандарины, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Snickers Minis, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Верный Багет Прованс, Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|