Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 124.43g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Мистраль Рис Индика, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Мистраль Рис Индика, Рыбная Миля Горбуша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|