Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3716 kcal
|
Fat: 215.82g | Prot: 150.49g | Carbs: 269.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чизкейк, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кетчуп, Батон, Чизкейк, Шашлык из Свинины. Dinner: Тыквенные Семечки, Шоколад, Хлеб Зерновой, Сало, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Курица в Сливках, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|