Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 65.88g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Зеленый Лук, Сады Придонья Пюре Яблоко, Помидоры, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Lunch: Сахар, Болгарский Перец, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Яблочный Пирог, UDC Завтрак Чемпиона. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zefirka+'s Weight History
|