Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 50.81g | Carbs: 50.52g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Квас, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|