Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 45.06g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлебушек Подовый Деревенский Ячменный. Dinner: Домашкино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|