Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 78.55g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье, Сыр с Плесенью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кухмастер Икра Из Кабачков, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Лента Сдоба Обыкновенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пискаревский Кефир 1%, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Хлеб Купеческий, Пискаревский Сметана 15%, Борщ2. Dinner: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Пискаревский Кефир 1%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Золотой Стандарт Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|