Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
352 kcal
|
Fat: 15.97g | Prot: 28.86g | Carbs: 24.06g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Дубки Грудки Куриные, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|