Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 44.52g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Киви. Lunch: Славянка Лёвушка, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: DAILYFRUIT Персики Консервированные, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasm80's Weight History
|